Top.Mail.Ru
Хотите повысить тонус интимных мышц?
БЕЗ ЦЕЛЮЛИТА И ДРЯБЛОСТИ
Этот курс создан специально для вас, если вы:

  • Хотите повысить тонус интимных мышц и улучшить качество половой жизни
  • Хотите профилактировать и решить проблемы с недержанием при чихании, кашле, беге
  • Заложить основу для легких родов и быстрого восстановления после них
  • Хотите профилактировать возрастные изменения и такие проблемы, как опущение органов
Что вас ждет внутри мини-курса?
  • 🟦 Урок 1. Знакомство с деликатными мышцами и их эластичность
    Упражнения, которые помогут высвободить бесплатную энергию из тела, при работе с фасцией нижних конечностей.
  • 🟦 Урок 2. Взаимосвязь тазового дна и дыхания в жизни и упражнениях
    Это медленные и спокойные тренировки. Они не только улучшают интимное здоровье, но и помогают замедлиться, утихомирить поток мыслей в голове.
  • 🟦 Урок 3. Закрепление и гармония
    Практика для «встраивания» сильного тазового дна в вашу повседневность
  • 🟦 Урок 4. Тазовое дно и расслабление тела
    Для тренировок вам понадобится: один лист А4, ножницы, ручка, 2 мяча МФР, 1 полусфера (или клубок носок), мяч для пилатеса

    🕑 Каждая тренировка длится 35-40 минут
В чем секрет программы?
Подарите себе не только красивую фигуру, но и здоровье изнутри.
Доступность для новичков
Курс подходит для тех, кто только начинает свой путь
Эффективность
Быстрое достижение результатов благодаря структурированному подходу
Экономия времени
Тренировка длится всего 35 минут
СТОИМОСТЬ КУРСА
Доступ 1 месяц после оплаты
1500₽
После оплаты вы получите доступ к личному кабинету на сайте. Тренировки в записи, заниматься можно в любое время.
Оплатить